トレーニング効果をさらに得るには、トレーニングで疲れた体をしっかり回復させる必要があります。 Suunto 3 Fitness を使用して毎日の活動レベルと睡眠を追跡する方法について詳細をお読みください。

 Suunto  3 Fitnessとのエクササイズは簡単です。パーソナルプロフィール と記録されたエクササイズに基づいて、ウォッチはあなたのフィットネスレベルを維持、改善、または向上させるために、各エクササイズごとに最適な継続時間と運動強度を備えた  7日間のトレーニングプランを作成します。 アダプティブ トレーニングガイドを使用する方法について詳細をお読みください。

Suunto 3 Fitnessをお買い求めいただき、ありがとうございます。新しいウォッチをご使用になる前に、わかりやすくまとめた特徴や注意点をご紹介します。

お客様のお手元にSuunto Spartanの最新モデルが届いたら、いくつか留意していただきたい点があります。Suuntoウォッチのご使用開始にあたってお客様に快適なユーザーエクスペリエンスを提供するために、いくつかの基本的なヒントをまとめてご紹介します。

ウィークリープランナーは、計画に沿ってトレーニングを実施するために役立ちます。 

Suunto Movescountのコーチングツールでは、価値のある充実した体験を提供してくれます。

Flow state experiences – when we perform at our best – make all our arduous training worthwhile. In this second article in our series celebrating flow, a mental coach shares 7 tips to find the flow.

With the ninth edition of Red Bull X-Alps just around the corner – and Suunto once again a main partner – we preview the sheer audacity of the race route.

Adventurer and paragliding pro Paul Guschlbauer is preparing for his fifth appearance in Red Bull X-Alps, touted the toughest race in the world. His aim: to catch the Eagle.

Whatever your chosen sport, flow state experiences – when we perform at our best – make all the arduous training worthwhile. In this first article in our series celebrating flow, a sports psychologist explains the science of flow.  

Hill repeats build your strength and improve your speed and coordination. In this article presented by TrainingPeaks coach Steven Brandes highlights the importance of high-intensity hill repeats and how to do them successfully.

Locked neck and neck in a race, these battle tactics will give you the edge over your adversaries.