지형을 뛰어넘는 성능

새로운 장소에서의 달리기는 항상 흥분을 이끌어냅니다. 가방에 운동화를 넣고 뉴욕으로 휴가를 떠나거나 상해에 출장을 떠날 때에도 Suunto Movescount의 히트 맵을 사용하여 인기 경로를 찾고 육상 트랙을 추적할 수 있습니다.

히트 맵은 수백만여 건의 Moves에 따라 전 세계의 Suunto Movescount 커뮤니티에서 가장 많이 사용하는 트랙을 보여줍니다.

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러닝 구성

주간 달리기 경로를 계획함으로써 해당 트레이닝과 시간을 최대한 이용할 수 있습니다.

다음 하프 마라톤 또는 울트라 러닝은 Suunto Movescount로 준비하십시오. 동일 목표를 달성한 다른 Movescount 사용자를 검색하여 이들만의 트레이닝 방식을 살펴 볼 수도 있습니다. 특정 목표에 대한 트레이닝 프로그램을 찾아서 이를 일상 경로에 적용*하거나 자신만의 트레이닝 프로그램을 만듭니다.

Movescount에서는 담당 코치가 해당 러닝을 계획하고 귀하의 운동을 모니터링할 수 있습니다.

*계획된 러닝 세션은 모든 Suunto Ambit3 및 Spartan 제품군 시계를 따르시면 됩니다.

러닝 퍼포먼스

더 빨리 달리거나 같은 노력으로 더 멀리 달리려면 양쪽 모두의 노력을 개선해야 합니다. Suunto Ambit3의 러닝 퍼포먼스 레벨은 사용자의 체력 수준과 VO2 최대치의 추정값을 사용한 러닝 효율성을 결합한 측정값입니다.

실시간 퍼포먼스 레벨을 확인하여 해당 진행 정도를 따르거나 30일 러닝 퍼포먼스 추세에 따라 해당 진행 정도를 모니터링합니다.
 
Ambit3 제품군 시계에서 러닝 퍼포먼스 사용 방법에 대해 자세히 알아보기 

달리기 통계

목표 설정은 체력과 속도를 발전시키고 비가 쏟아지는 궂은 날에도 밖으로 나가 달리는 동기를 부여하는 가장 좋은 방법입니다.

3시간 짜리 마라톤 또는 생애 최초의 울트라 러닝을 목표로 하고 있을지도 모릅니다. 같은 목표를 달성한 다른 Suunto Movescount 사용자들을 검색하여 이들이 얼마나 열심히 그리고 얼마나 자주 트레이닝을 받았는지 확인해 보시면 여러분 자신의 트레이닝 계획을 수립하는 데 도움이 될 것입니다.

개인 최고 기록

더 높은 목표를 세우셨다면 Suunto GPS 시계는 사용자의 새로운 개인 최고 기록을 자동으로 식별합니다. 예를 들어, 10km에 대한 개인의 계절별 또는 연간 최고 기록을 달성했다면 이 기록은 단기 또는 장기적으로 해당 진행 상황을 자동으로 탐색 및 비교할 수 있는 Suunto Movescount 계정에서 태그가 붙습니다.

해당 연령 그룹에서 자신이 어디에 있는지 확인하고 다른 Movescount 사용자와의 성과를 비교해 보십시오.

해당 달리기에 대하여  즐겨찾는 GPS 시계를 선택합니다. 

러닝 파워

달릴 때에는 본인의 파워를 측정하여 해당 노력과 속도에 대한 즉각적인 정보를 얻을 수 있습니다. 모든 Suunto Ambit3 및 Spartan 시계와 호환되는 Stryd 파워 미터를 사용하여 특정 달리기 코스가 얼마나 힘든지 평가합니다. 러닝 파워 측정은 심박수 또는 속도를 따르는 것보다 더 정확하기 때문에 특정 수준에서 달리는 효율적인 방법이 됩니다.

자세히 보기 

FusedSpeed

모든 Suunto Ambit3 및 Spartan 제품군 GPS 시계는 정확한 반응 속도 측정에 대한 특허 기술인 FusedSpeed™를 사용합니다. 속도 표시는 GPS와 센서 판독값을 독특하게 결합한 기능입니다.

GPS 신호는 손목 가속에 따라 상황에 맞게 필터링되어 안정적인 달리기 속도에서 보다 정확한 표시값을 제공하고 속도 변화에 더 빠르게 반응합니다. 예를 들어, 터널 안을 달리거나 GPS 신호를 일시적으로 사용할 수 없는 깊은 숲에 있어도 이 가속도계는 간격이 벌어지지 않게 조정합니다.

러닝 추적

달리기 선수처럼 훈련하든, 체력을 유지하든, Suunto GPS 스포츠 시계는 귀하의 절친한 트레이닝 파트너가 됩니다. 마치는 시간을 예측하는 해당 심박수, 평균 달리기 케이던스, 속도를 측정합니다. 1 또는 5km/mi 오토랩으로 자신의 노력을 모니터링하십시오.

목표 달성을 위해 주간 주행 시간과 거리에 대한 다이어리를 기록하고 Suunto Movescount 에서 모든 데이터를 분석하여 해당 트레이닝에 대한 깊은 통찰을 얻을 수 있습니다.